---
title: ADAPTA OS TEUS HÁBITOS ALIMENTARES E AS TUAS COMPRAS | moey! Blog
description: Atualmente, muitos de nós têm acesso a uma grande variedade de alimentos e de outros produtos, mas, tudo aquilo que compramos, tem de ser produzido e isso gera necessariamente emissões de CO2. Consulta as dicas neste artigo.
---

[moey! Blog | A tua conta 100% digital e sem comissão de manutenção ](https://moey.pt/blog)

# [ADAPTA OS TEUS HÁBITOS ALIMENTARES E AS TUAS COMPRAS | moey! Blog](https://moey.pt/blog/adapta-os-teus-habitos-alimentares-e-as-tuas-compras)

 Written by [moey!](https://moey.pt/blog/author/moey) | Sep 20, 2021 1:00:00 PM

Sabias que o transporte de alimentos por avião do outro lado do mundo gera 1700 vezes mais emissões de CO2 do que o transporte por camião numa distância de 50km? Sabias que as práticas silvícolas não sustentáveis contribuem para a desflorestação e que esta é responsável por cerca de 20% das emissões mundiais de CO2? Atualmente, muitos de nós têm acesso a uma grande variedade de alimentos e de outros produtos, mas, tudo aquilo que compramos, tem de ser produzido e isso gera necessariamente emissões de CO2. Além disso, muitos processos de produção são nocivos para o clima e para o ambiente. Consulta as dicas neste artigo.

 

## FAZ COMPRAS MAIS CONSCIENTES

• Está atento à embalagem. As embalagens de plástico criam muitos resíduos e são frequentemente difíceis de reciclar. Tenta evitar os produtos embalados e procura comprá-los sob a forma de recargas.

• Quando vais às compras, leva contigo sacos reutilizáveis. Considera também a compra de papel higiénico e rolos de cozinha em papel reciclado.

• Pensa duas vezes antes de comprar o último modelo de telemóvel. Os resíduos de equipamentos elétricos e eletrónicos (REEE) são a categoria de resíduos que está a crescer mais rapidamente na União Europeia.

• Estás a pensar comprar mobiliário de jardim ou outros produtos de madeira? Procura os rótulos FSC ou PEFC que garantem que a madeira foi obtida de forma sustentável.

 

## ALIMENTA-TE DE FORMA INTELIGENTE

• Não desperdices alimentos. Compra apenas as quantidades necessárias e aproveita os restos.

• Tenta evitar os produtos que não são da época. Cultivar alimentos fora do seu ambiente natural ou fora de época exige enormes quantidades de água, energia e outros recursos.

• Lava os legumes e a fruta numa bacia em vez de os lavares com água corrente. Aproveita a água que sobra para regar as plantas.

• Se comeres carne, substitui parte da carne vermelha por peixe, frango ou leguminosas. Optar por comer frango em vez de um bife de vaca pode reduzir a Pegada de Carbono da tua refeição até 75%.

 

## RÓTULO ECOLÓGICO

• O rótulo ecológico da União Europeia identifica produtos e serviços que têm um impacto ambiental reduzido. Procura-o ao comprar lâmpadas, detergentes, computadores, roupas ou mesmo quando reservas um quarto de hotel. Há cerca de 70 000 produtos e serviços com este rótulo!

 

 

Fonte: [Comissão Europeia](https://ec.europa.eu/clima/citizens/tips/shopping_pt)

 

 

 

[View full post](https://moey.pt/blog/adapta-os-teus-habitos-alimentares-e-as-tuas-compras)

```json
{
  "@context" : "http://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "moey!"
  },
  "dateModified" : "2022-10-19T09:41:21.366Z",
  "datePublished" : "2021-09-20T13:00:00Z",
  "headline" : "ADAPTA OS TEUS HÁBITOS ALIMENTARES E AS TUAS COMPRAS",
  "image" : {
    "@type" : "ImageObject",
    "height" : 814,
    "url" : "https://25719347.fs1.hubspotusercontent-eu1.net/hubfs/25719347/8%201093_MOE_21_ArtigosDicas_Artigo_2__4_1440x814.png",
    "width" : 1440
  },
  "mainEntityOfPage" : "https://moey.pt/blog/adapta-os-teus-habitos-alimentares-e-as-tuas-compras",
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "height" : 60.0,
      "url" : "https://moey.pt/hubfs/icon%20app%20(1)-1.png",
      "width" : 59.999996
    },
    "name" : "Blog"
  }
}
```